THEMATIQUES D'ACCOMPAGNEMENT

Un accompagnement sur mesure

 

Lors de la première séance, vous m'exposerez vos besoins, vos attentes, vos difficultés vos souhaits et les raisons de votre visite. Vous déterminerez ensuite votre OBJECTIF et le temps que vous vous donnez pour l'atteindre : cet objectif qui vous est propre sera le fil conducteur de nos séances.

En fonction de celui-ci, je déterminerai un programme de séances personnalisé afin de vous aider à l'atteindre.

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J'accompagne également les enfants, les adolescents, les adultes et les séniors en proposant une pratique et des exercices adaptés à chacun.

Voici un aperçu de mes domaines d'intervention et de certaines thématiques d’accompagnement sophrologiques.

Cette liste n'est en aucun cas exhaustive et votre problématique fera l'objet d'un accompagnement personnalisé.

  • Gestion des émotions 

  • Stress et anxiété

  • Détente et relaxation

  • Mémoire et apprentissage,

  • Hypersensibilité,

  • Confiance et estime de soi

  • Sommeil,

  • Gestion du changement

(en complément du suivi médical sans s'y substituer ou être assimilé à de la médecine)

  • Dépression et burn-out,

  • Gestion de la douleur et de la maladie , Acouphènes et ORL,

  • Fibromyalgie,

  • Cancer et maladies chroniques

  • Renforcement de la combativité, 

  • Maintient de la confiance et de la sérénité

  • Périnatalité et PMA

  • Sommeil

  • Gestion du stress et de l'anxiété

  • Phobie scolaire

  • Confiance et image de soi

  • Colère et impulsivité

  • Relaxation et maitrise de l'agitation

  • Addiction aux écrans

  • Motivation et concentration

  • Performance scolaire

  • Préparation du brevet et du baccalauréat

  • Détente physique et mentale

  • Gestion émotionnelle

  • Parcours de PMA serein

  • Gestion de la douleur 

  • Préparation mentale naissance

  • Vivre une grossesse épanouie

  • Prévenir la dépression Post Partum

  • Gérer le retour au travail

  • Concours, examens, compétition

  • Brevet, Baccalauréat

  • Sport et spectacle

  • Prise de parole

  • Performance en entreprise

  • Actes médicaux, naissance et PMA

  • Tabac, alcool,

  • Addiction aux écrans,jeux

  • Agoraphobie,  acrophobie, claustrophobie

  • Phobies des transports,

  • Phobies scolaires,

  • Toc, tca.

  • Phobies scolaires